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04
août

STAGE Cabaret, Piloxing/Stretching avec Suzy Tock, samedi 4 août

4 août à 15 h 00 min - 18 h 00 min RET
30,00eur
  • Cet évènement est passé

15h00/16h30 CABARET
En traversant les époques le Cabaret a su englober presque tous les styles de danse, tout en restant fidèle à ses origines et sa 1ere raison d’être : s’amuser et prendre du plaisir. Danse glamour, sexy, sensuelle mais jamais vulgaire, la danse de cabaret peut aussi bien se pratiquer avec tout l’arsenal réglementaire: chaise, plumes, haut-de-forme, justaucorps à paillettes, talons…que sans accessoire.
Quelque soit votre age ou votre niveau, la danse cabaret s’adresse à tout le monde.
Les bienfaits
La danse de cabaret fait avant tout du bien au mental, c’est un formidable boost pour l’estime et la confiance en soi. On exprime sa sensualité et sa féminité en laissant ses complexes au vestiaire. On se met en valeur, on se sent bien avec ses formes et on s’accepte tel qu’on est. La danse cabaret est une véritable réconciliation avec l’image de soi.
Côté fitness, cette activité va vous permettre de sculpter votre corps à travers différents mouvements comme les déhanchés, les ondulations, les marches affirmées … La posture du corps est primordiale, on se tient droite, on garde la tête haute, on gagne en assurance.
Comment se déroule un cours ?
Ce cours d’1h30 se compose de deux parties :
-20 à 30 min d’ échauffement afin de se mettre progressivement dans l’ambiance avec de la musique. C’est une première approche vers la chorégraphie.
-40 à 45 min de chorégraphie
Dans cette discipline, il n’y a pas que la technique qui compte. L’aspect créatif, l’expression scénique et l’univers artistique dans lequel vous serez transporté sont tout aussi importants (regard, expression du visage, grâce, etc.).
En ce qui concerne la tenue, choisissez des vêtements de sport près du corps… Autrement dit, on évite le jogging ample ! Les cours se font pieds nus pour les débutantes et en talons pour les plus avancées.

Samedi 4 aout, stage cabaret avec Suzy Tock

16h30/18h00 PILOXING / STRETCHING
Tout droit venu de la Californie, ce programme explosif a été créé par une suédoise Viveca Jensen et s’adresse à tout public !
LE PILOXING associe la puissance, la vitesse et l’agilité de la BOXE avec la souplesse et l’équilibre de la méthode PILATES .
Ajouter à cela des DANSES exaltantes et vous avez l’entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top pour avoir un corps joliment sculpté en quelques séances…
Accessible à tous, le Piloxing se pratique pieds nus ou avec des chaussettes anti dérapantes
LE STRETCHING pour rééquilibrer notre corps et le dénouer de toutes les tensions musculaire: 30 minutes

samedi 4 aout stage Piloxing avec Suzy

En tout 3h00 de pur plaisir où chacune et chacun, pourra trouver son bonheur. Comme il s’agit d’un stage découverte, Suzy adaptera le niveau en fonction du groupe pour que chacune se sente à l’aise et fera évoluer la chorée en vous découvrant.

https://www.facebook.com/events/269724457132331/

Détails

Date : 4 août
Heure : 15 h 00 min - 18 h 00 min
Prix : 30,00eur
Site Web : www.dansenkor.fr

Organisateur

Organizer Name: Véronique Courbis
Téléphone : 0692 86 86 21
E-mail :